Освітній центр Верховної Ради у своєму телеграм-каналі опублікував 10 порад для дорослих, як допомогти дитині навчитися стійкості у воєнний період.
Для цього дорослим потрібно:
- Говорити з дітьми. Чесно, просто і впевнено відповідати на запитання, які виникають у дітей. Уважно вислуховувати їхню думку. Допомагати проговорювати та називати почуття й емоції. Не залишати дітям місця для сумнівів (наприклад, “я завжди буду про тебе піклуватися”).
- Створити емоційно безпечний простір для дитини. Проводити з нею час, гратися, читати, бути в полі зору дитини.
- Обмежити кількість часу, що проводиться за переглядом новин.
- Пам’ятати, що стрес від війни посилює щоденні побутові стреси. Дитина може демонструвати нетипові для неї реакції на звичайні події (наприклад, невдало складений тест із навчальної дисципліни, помилки тощо). Дорослий повинен заспокоїти й дати впевненість, що в будь-якому випадку її розуміють і підтримують.
- Дотримуватися розпорядку дня, причому бажано, аби він був якомога схожішім на довоєнний. Це дасть змогу мінімізувати стрес.
- Подбати про себе. Це дасть змогу відновити власний ресурс, щоби й надалі піклуватися про дитину.
- Повторювати дітям, що з ними все буде добре. З іншого боку, проговорити деталі плану евакуації, якщо обставини зміняться. Також варто пояснити, що кожен нині виконує свою роботу для перемоги та розбудови стабільного майбутнього: дорослі – працюють (військові, тероборона, волонтери та ін.), діти – навчаються, і це їхня, не менш важлива робота.
- Відслідковуйте незвичайну поведінку дитини з метою не пропустити ознаки тривожності чи страху, які вона не може передати словами.
- Долучайте дитину до допомоги, принаймні, у побутових справах, що вона може виконувати, відповідно до свого віку. Так вона почуватиметься впевненіше.
- Говорити з дитиною про майбутнє, мріяти та будувати плани. Їй потрібна впевненість, що погані часи обов’язково закінчаться.
Нагадаємо, команда ГО “Смарт освіта” запрошує учнів на пізнавальні онлайн-зустрічі з учителями. Якщо ви бажаєте, щоби ваша дитина долучилася до таких зустрічей, долучайтеся до телеграм-каналу. В ньому регулярно зʼявляються анонси нових зустрічей. Зустрічі безплатні. Також продовжено набір в англомовний розмовний клуб.
Окрім того, організація запустила щотижневі онлайн-практикуми зі сімейною та дитячою психологинею Світланою Ройз.
Також дивіться:
- Щоби зберігати спокій, можете переглянути нашу ресурсну зустріч під час воєнного стану зі Світланою Ройз. На ній психологиня дала прості практики, які допоможуть зберігати ресурс. Тут текстова версія.
- Telegram-канал з аудіоказками для дітей і книжки у вільному доступі
- Цікаві завдання для учнів 1–4 класів щодня
- Щоденні психотерапевтичні зустрічі
- Як допомогти дітям впоратися з тривожністю під час воєнних дій
- Освітні платформи та дистанційні школи, які відкрили безплатний доступ для учнів.
- Маршрутні листи зі всіх предметів
- Як підтримати підлітка у кризовій ситуації
- Ігротерапія без іграшок – добірка від МОН
- ЮНІСЕФ і МОН запустили дитячий онлайн-садок
- Список безплатних ресурсів для вивчення англійської від Кембриджського університету
- Ще одна приватна школа відкрила безплатний доступ до онлайн-навчання
- Психотерапевтка пояснює, чому сльози корисні
- Підлітки та студентська молодь можуть отримати безплатні психологічні консультації
- Дитячі ігри для зняття напруження
- Доступ до сучасних підручників та інших матеріалів
- МАН запустила щоденні онлайн-уроки для учнів
- Якщо школі не вистачає вчителів для дистанційного навчання, їх можуть проводити іноземні вчителі
- Набір на участь у підліткових і батьківських психологічних групах
Слава Україні!
Героям слава!
Переможемо!